Näin valitset sopivat työkengät hoitoalalle

Hoitoala vaatii tekijältään paljon, niin henkisiä kuin fyysisiäkin ominaisuuksia. Työn fyysisyys ja rasittavuus erityisesti jaloille asettaa myös työkengille erityisiä vaatimuksia, jotka on tärkeä huomioida työkenkien valinnassa. 

Pitkät työvuorot, jatkuva jaloillaan oleminen ja nopeat liikkeet ovat arkipäivää hoitotyötä tekeville. Oikeanlaiset työkengät ovat kriittinen osa työssä jaksamista ja työhyvinvointia, ja lisäksi ne suojaavat jalkoja sekä tuki- ja liikuntaelimiä. Tässä artikkelissa käymme läpi, kuinka valita sopivat työkengät hoitoalalle!

Hyvät työkengät hoitoalalle – ota huomioon erityisesti nämä asiat

Kuten minkä tahansa kengän valinnassa, myös hoitajan työkenkien valinnassa on huomioitava kenkien oikeanlainen istuvuus, materiaalit ja esimerkiksi pohjan pitävyys. Myös hoitoalalla työtehtäviä on erilaisia, jonka vuoksi samat kengät eivät sovellu kaikille ja kaikkiin tehtäviin. Jos työsi on suurimmaksi osaksi näyttöpäätetyöskentelyä, ei työkenkävalinnalla ole niin paljon merkitystä kuin vaikkapa sairaanhoitajalla, joka on työpäivänsä aikana käytännössä koko ajan jaloillaan.

Valitset ergonomiset työkengät hoitoalalle

Seisomatyöhön tarkoitettujen työkenkien valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota erityisesti kenkien pohjan joustavuuteen. Monesti ajatellaan, että mitä paksumpi pohja kengissä on, sitä paremman ergonomian ne tarjoavat, mutta on kuitenkin erityisen tärkeää, että pohja joustaa. Liian kova, mutta paksu pohja voi passivoida jalkalihaksia ja terveinä ja virkeinä pysyäkseen jalkojen pienet lihakset tarvitsevat aktivointia. Valitse siis hoitotyöhön kengät, joiden pohja on joustava, jotta kenkä pääsee taipumaan päkiän kohdalta!

Ergonomiset työkengät tukevat jalan kaaria tehokkaasti ja jakavat painon tasaisesti koko jalan alueelle. Ne vähentävät jalkoihin kohdistuvaa rasitusta ja auttavat ehkäisemään jalkojen, selän ja nivelten kipua. Vaikka työkengän pitääkin olla joustava, tulee sen silti tarjota tarpeeksi tukea! 

Tuen kannalta myös kenkien kiinnitysmekanismi on tärkeä huomioida: esimerkiksi avonaiset, jalkaan sujautettavat sandaalit eivät tarjoa jaloille tukea ja jalat pääsevät liikkumaan kengissä turhankin paljon. Siksi esimerkiksi lenkkarimalliset kengät ovat hyvä valinta hoitoalalle, sillä silloin kengät saadaan istumaan jalkaan tukevasti, eikä jalka pääse hölskymään kengässä.

Valitse oikean kokoiset työkengät hoitotyöhön

Monet meistä käyttävät valitettavasti liian pieniä työkenkiä. Erityisesti hoitoalalla, jossa liikutaan työpäivän aikana paljon, on kenkävalinnassa otettava huomioon käyntivara. Käyntivaralla tarkoitetaan kenkien kärjessä olevaa ylimääräistä tilaa jalan kokoon nähden – valitse siis kengät, joissa on jalkaterän pituuden hieman käyntivaraa, jotta jalat saavat toimia vapaasti ja ponnistaa askeleen eteenpäin. On myös tärkeää huomioida, ettei kenkien lesti ole liian kapea, vaan varpailla tulisi olla tilaa liikkua kengissä. Muista sovittaa kengät seisaaltaan niin, että paino jalkojen päällä!

Hoitajan kengät – mitä materiaaleja kannattaisi suosia?

Koska hoitoalallakin työtehtävät vaihtelevat, on hyvä kenkien pintamateriaalia valittaessa ottaa huomioon olosuhteet, joissa työtä tehdään. Pääsääntönä kuitenkin voitaisiin sanoa, että kestävät, mutta hengittävät materiaalit ovat hoitotyössä parhaimmillaan. 

Sandaalimallisissa työkengissä esimerkiksi nahka on hyvä valinta – se on kestävä ja helppohoitoinen materiaali. Esimerkiksi sairaalaympäristössä kengiltä vaaditaan hyvää hygieniaa ja helppoa puhdistettavuutta. Luonnonmateriaalien, kuten nahan, lisäksi esimerkiksi mikrokuitu on hyvä valinta erityisesti umpikärkisiin työjalkineisiin. Mikrokuitu on erittäin miellyttävä, hengittävä ja kestävä materiaali.

Kiinnitä huomiota myös erityisesti kenkien pohjan pito-ominaisuuksiin! Monissa hoitoalan työympäristöissä voi olla myös liukasta, jolloin pitävä pohja näyttelee erittäin suurta roolia esimerkiksi tapaturmien välttämisessä.

Lenkkarimalliset työkengät

Lenkkarimalliset työkengät ovat nykyään erittäin suosittu valinta erityisesti hoitajien keskuudessa – eikä suotta! Lenkkarityyppiset kengät ovat hyvä valinta myös hoitotyöhön ja niiden parhaita ominaisuuksia onkin mukavuus, keveys ja hengittävyys. 

Jos valitset työkengiksi lenkkarit tai tennarit, ota huomioon samat asiat kuin muutenkin työkenkiä hankkiessasi, kuten hyvä ergonomia, kenkien tarjoama tuki ja joustava, pitävä pohja. Myös lenkkarimallisten työkenkien kohdalla on tärkeää varmistaa niiden oikeanlainen koko ja istuvuus, joten muista myös käyntivaran tarve sekä valitse itsellesi tarpeeksi leveä lesti. Jos kaipaat tavallista leveämpää lestiä, löytyy Sievin XL-lestin malleista sinulle paljon vaihtoehtoja!

Sairaanhoitajan kengät

Sairaaloissa työkengiltä vaaditaan runsaasti eri ominaisuuksia. Erilaisille bakteereille ja viruksille altistuttaessa kenkien helppo puhdistettavuus ja tarvittaessa myös desinfiointi ovat avainasemassa. Valitse siis sairaalaan työkengät, jotka kestävät paljon puhdistusta ja desinfiointia ilman, että ne vahingoittuvat. 

ESD-suojatut työkengät ovat myös sairaaloissa avainasemassa. ESD-luokituksen saaneet työkengät ehkäisevät staattisen sähkön kertymistä ja varmistavat, että se purkautuu turvallisesti. Tämä on tärkeää monien sairaalassa olevien laitteiden suojelemiseksi. Joissakin tapauksissa myös sairaalassa saattaa olla tarvetta varvassuojalle, joten varmistathan sen tarpeellisuuden ennen lopullista päätöstä. 

Sairaalaympäristössä monesti suositaan valkoista väriä, hyvä valinta on esimerkiksi Sievi File White.

Yhteenveto: tällaiset ovat sopivat kengät hoitoalalle

Eli mitä kaikkea työkengiltä vaadittiinkaan hoitoalalla? Katso alla oleva listaus ja löydä sinulle sopivimmat työkengät helposti!

• Oikea koko, muista käyntivara ja jaloillesi riittävän leveä lesti
• Valitse kengät joustavalla pohjalla, jotta jalkasi pysyvät virkeänä
• Riittävä tuki, älä valitse läpökkäitä jos liikut paljon työpäivän aikana
• Tarvittava pohjan pito liukastumisten välttämiseksi vaativissakin olosuhteissa
• Hengittävät ja helposti puhdistettavat materiaalit, kuten nahka tai mikrokuitu
• ESD-hyväksytyt jalkineet ovat monesti sairaaloissa tarpeen
• Huomioi myös varvassuojan tarve